周刊 2045期 05/28出刊

客家鹹酸甜

客家鹹酸甜

台灣幾乎四季都能吃到鳳梨,在父親東北家鄉稱這種南方特有水果為「菠蘿」;所以小時候我們喊「鳳梨」,但父親理解我們的稱呼。其實鳳梨、菠蘿大不同,區分就是產地的關係,但不管是哪一種,這酸甜滋味確實讓人著迷,而且鳳梨的酵素對身體很棒,利用鳳梨入菜也非常好吃!

客家鹹酸甜

材料:

黑木耳50克、糖煮鳳梨約50克、蒜頭2片壓碎(改用薑絲口感也很棒)、白醋適量(個人口感增減)、橄欖油適量、鹽巴適量。

作法:

1.黑木耳泡乾淨水約1小時,洗淨放入電鍋蒸軟,約2杯水蒸,開關跳起續燜。

2.蒸軟的黑木耳切不規則片。

3.起鍋燒熱油,放入黑木耳,倒入糖煮鳳梨,加上蒜末,淋上適量白醋,稍微翻炒,最後放些適量鹽即可起鍋。

小叮嚀:

如果用金鑽鳳梨,糖度很夠,不需要放糖,酸性食物遇上熱也會釋放甜味的。

苦瓜佐鳳梨

苦瓜佐鳳梨

苦瓜佐鳳梨

材料:

糖煮鳳梨約50克、苦瓜1條(綠、白皆可)大約300克、蒜頭3片壓碎、青蔥切細少許、橄欖油適量、鹽巴適量、醬油少許。

作法:

1.苦瓜洗乾淨切片備用。

2.平底鍋到放適量橄欖油燒熱,放入苦瓜燜炒,倒入糖煮鳳梨,加入鹽巴,淋些醬油上色,起鍋前拌入蒜末跟青蔥即可盛盤。

鳳梨甜湯

鳳梨甜湯

鳳梨甜湯

材料:

鳳梨去皮1顆、冰糖適量(可加可不加)、水適量。

作法:

把鳳梨切大小適中,放入鍋中,加入清水淹過果肉多一些即可。外鍋放一杯水蒸,開關跳起來後悶5分鐘,接著移入瓦斯爐小火煮約10分鐘即可關火。

 

infor from:https://www.worldjournal.com/wj/story/123520/7194342?from=wj_catelistnews

 

 

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