黃豆燉豬腿肉

黃豆燉豬腿肉

這是一道在眷村餐廳吃到的美味黃豆燉豬蹄(豬腳),吃起來口感濃郁,結合豬蹄的動物膠質、黃豆補血通乳,養顏美容的植物蛋白。回家後尋著口中味蕾滋味,上網找到幾篇食譜後,我結合幾項方便取得的食材,利用電鍋即可做出,發現滋味也很棒,算是簡易上手版,大家照著方法,即可享受美味。

材料:

豬腿肉(豬腳亦可)600克、黃豆100克、薑1塊、青蔥1條、洋蔥1/4顆、薄醬油30毫升、豆乳醬2大匙(沒有的話,可用醬油替代)、水50毫升。

黃豆燉豬腿肉

黃豆燉豬腿肉

作法:

1.燒熱開水,汆燙豬腿肉去腥味,變色後撈起,用冷水清洗。

2.黃豆泡水2小時,濾乾備用。

3.把薑切塊,青蔥洗好切段,洋蔥去皮備用。

4.拿個鍋子,放入豬腿肉、薑片、青蔥段、泡好水的黃豆,加入薄鹽醬油、豆乳醬,最後加入水。
5.放入電鍋燜煮約60分鐘,出鍋後再用瓦斯小火收乾湯汁,讓醬燒的味道可以更入味,即可上桌。

小叮嚀:

1.豬蹄(豬腳)、豬腿肉皆可,依個人喜好選擇。喜歡有酒香者,可以加入米酒。

2.沒放入鹽巴,因為豆乳醬有鹹味。經過燉煮,香氣四溢,黃豆吸飽滷汁,豬腿肉的皮也軟Q,非常下飯。

 

infor from:https://www.worldjournal.com/wj/story/123861/7676167?from=wj_catelistnews

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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