蒸好的黏豆包

蒸好的黏豆包

父親家鄉大連年節皆有糕點,我對黏豆包特別感興趣,是父親那年代的特色。堂姐說:早期物質匱乏,大過年,挨家挨戶才會製作,所以也稱為:年豆包。如今生活條件好,黏豆包倒是成為餐桌上的常客,甚至還有做好了冷凍販售,非常便利。

傳統做法使用黃米麵,發酵帶酸,堂姊就愛那股微酸口感,不過因為黃米麵材料不好找,我用地瓜代替外皮的黃色,做出來非常接近。另外也將傳統的「紅芸豆」改成紅豆,口感也相當不錯。堂姐提到,現在很多穀類粉都可以用來製作黏豆包,我想到糯米也具有黏性,這次就用糯米粉嘗試。

食材:糯米粉300克、黃地瓜150克、紅豆250克、砂糖30克、清水適量。

作法:

1.紅豆泡水洗乾淨後,接著用快速鍋加水煮開,開關跳起關火續燜,開蓋倒出紅豆水,拿個平底鍋燒熱,加入紅豆,放一些些鹽,此時砂糖分批加入,攪拌至紅豆軟爛成泥收湯汁,整成一球球的紅豆沙備用。

2.地瓜去皮切塊蒸熟壓成泥狀,放涼。

3.拿個深碗,倒入糯米粉、加入壓好的地瓜泥,接著用手搓揉成團,如果太乾加些溫水、太濕則加入糯米粉,揉成表皮光滑,醒五分鐘。

4.麵團分成六等分,用手捏成圓形狀,放入一球紅豆沙,用食指拇指往上推至成圓球狀。

5.捏好的收口處朝下,收口處刷些橄欖油,底下墊著烘焙紙,免得沾黏。

6.用電鍋蒸,外鍋放入一杯水, 開關跳起,即可開蓋開吃了。

番外篇:因為傳統黏豆包有分成黃米麵跟紫米、或是白糯米款,我做出了用紫高麗菜汁跟綠茶粉版,作法如前述,好看又吸睛。

彩色版黏豆包

彩色版黏豆包

剖面秀

剖面秀

小叮嚀:因為糯米有黏性和飽足感,切勿多食用,免得肚子痛,不易消化。

 

infor from:https://www.worldjournal.com/wj/story/124334/8476228?from=wj_catelistnews

 

 

 

 

 

 

 

料理功夫/東北黏豆包(世界周刊)

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作法跟上海青糰子很像: https://hopevivi.pixnet.net/blog/post/576444188  (就是我們清民節節吃的豬籠粄,草仔粿一樣的概念)

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