客家醃蘿蔔

客家醃蘿蔔

這幾年特別喜愛蘿蔔料理,原因是阿爹家鄉大連的蘿蔔,看著堂姊採收的紅色水蘿蔔,也激發我做出蘿蔔料理,以下分享蘿蔔四吃。

客家醃蘿蔔

材料:

蘿蔔1斤、鹽巴30克、砂糖50克、米酒少許、白醋適量(個人喜好)、醬油5毫升(增色用)。

作法:

1.將蘿蔔洗淨去皮,濾乾水分,切成小長條(約一公分寬五公分長,個人喜好),依序加入鹽巴,用手攪拌放置半小時後去蘿蔔水

2.接著放入砂糖、白醋、米酒,醃製一天一夜後裝入乾淨無水的玻璃罐中,放冰箱冷藏。冷藏約3~5天即可享用,直接吃或用油翻炒加上蒜片、蔥花非常夠味。

洛神蘿蔔醃

洛神蘿蔔醃

洛神蘿蔔醃

材料:

蘿蔔去皮切細絲約350克、鹽巴20克、砂糖10克、洛神醬30毫升。

作法:

1.切好蘿蔔絲加上鹽巴去青約30分鐘濾去水分。

2.加入砂糖、洛神醬攪拌均勻即可出鍋食用,是道很吸睛的涼拌菜。

三色涼拌蘿蔔

三色涼拌蘿蔔

三色涼拌蘿蔔

材料:

蘿蔔絲250克、胡蘿蔔絲150克、蘋果絲80克、鹽巴15克、砂糖15克、白醋大約25毫升(個人喜好)、香油些許提味。

作法:

1.蘿蔔絲、胡蘿蔔絲分別醃30分鐘去青濾乾水分。

2.拿個大碗把濾乾水分蘿蔔絲、胡蘿蔔絲、蘋果絲加入砂糖、白醋攪拌好,最後倒入些許香油即可。

蘿蔔梗雪裡紅

蘿蔔梗雪裡紅

蘿蔔梗雪裡紅

材料:

蘿蔔莖、鹽巴20克。

作法:

去皮切梗的蘿蔔莖別丟棄,是個好食材,費心清洗蘿蔔莖後加入些許鹽巴去除水分,即可成為蘿蔔梗雪裡紅,切丁炒著吃或是煮湯都可以,重點是營養又不用錢,營養多多,達到蘿蔔全身是寶的妙用,一點都不浪費。

小叮嚀:如果自家種植蘿蔔,建議洗乾淨連皮帶肉吃,如果是市場買回來的不建議。

 

infor from:https://www.worldjournal.com/wj/story/121246/6124439?from=wj_catelistnews

 

 

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