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仙草豆漿

仙草夏天可作消暑飲品,冬天則是暖心暖胃的燒仙草甜湯。很多人在冬天喜歡喝燒仙草來取暖,但不論是熱的還是冰的,仙草本身「寒性」的本質不會改變,體質虛寒的人要特別留意,才不會吃出問題。

仙草豆漿

材料:仙草凍適量、無糖豆漿適量、砂糖適量、溫涼水適量。

做法:砂糖置入碗中,倒入溫涼水讓糖融化備用。買回的仙草凍先用煮開後的涼水沖洗一遍,接著用刀子劃開,大小隨個人喜愛,適量放入碗中。加入冰豆漿,最後加入適量糖水攪拌即可。

蜂蜜仙草凍

蜂蜜仙草凍

材料:碗裝仙草凍一份(或整塊分割)、蜂蜜適量、桂花釀適量(沒有亦可)。

做法:將碗裝仙草凍倒扣在盤中,淋上適量蜂蜜,最後裝飾少許桂花釀即可。

乾仙草葉雞湯

乾仙草葉雞湯

材料:乾仙草一把(或仙草包)、雞肉半隻(請攤商處理好)、清水適量、鹽巴適量。

做法:

1.將仙草乾用清水沖洗數次,去除雜質,剪成適當大小的段狀。

2.仙草段加入足夠清水,先用壓力鍋煮熟,再倒入電鍋內鍋,外鍋加2杯水,開關跳起後保溫2小時以上。

3.雞肉塊洗淨後,用滾水川燙去除血水雜質,撈起再以冷水沖洗備用。

4.把處理好的雞肉放入內鍋,電鍋外鍋再2杯水,開關跳起後續燜15分鐘,最後加入適量鹽即可出鍋。

快速仙草茶雞湯

快速仙草茶雞湯

材料:市售仙草茶一瓶、雞肉半隻、紅棗適量、鹽巴適量。

做法:

1.雞肉塊洗淨後,用滾水川燙去除血水雜質,撈起再以冷水沖洗備用。

2.紅棗洗淨備用。

3.將所有材料放入燉鍋中,倒入仙草茶,要蓋過雞肉。大火煮滾後轉小火續煮約 40 分鐘,起鍋前加入紅棗與鹽巴,關火後再燜20分即可。

PS:煮成雞肉湯屬於溫涼補。

 

infor from:https://www.worldjournal.com/wj/story/124639/9084723?from=wj_catelistnews

 

 

 

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